La planche à voile est un type d’embarcation à voile minimaliste, c’est aussi le sport de glisse pratiqué avec cette
embarcation.

Elle est constituée d’une simple planche ou flotteur. La planche à voile se caractérise par la position debout de son pratiquant nommé « véliplanchiste » et par l’absence de gouvernail et d’écoutes.

C’est le véliplanchiste qui soulève puis maintient le mât et la voile en position active, s’orientant sur l’eau en inclinant d’avant en arrière le gréement, ou en changeant ses appuis sur la planche.

Quoiqu’en disent ceux qui ont abandonné un peu trop vite, la planche à voile est un des sports les plus faciles qui soit.

Facile veut dire qu’au bout d’une petite semaine, on s’amuse comme un petit fou à condition.

Le bon positionnement : Démarrez en position planche, en appui sur les pieds et les mains, fesses-buste-épaules
alignés, le corps bien gainé. Posez un avant-bras au sol, puis l’autre avant de remonter avec le premier bras posé.

Sofia 3B